Składniki na sok wspomagający walkę z nadwagą i cellulitem:
· 1 pomidor,
· 2 gałązki pietruszki,
· 2 łodygi selera naciowego,
· 1 pomarańcza,
· 1 dymka,
· 1 grejpfrut (razem z białym włóknem),
· 1 rzodkiewka,
· 1 średnia czerwona albo zielona papryka,
· 1 płaska łyżeczka spiruliny w proszku,
· 1 płaska łyżka oleju kokosowego wyciskanego na zimno ( patrz tutaj).
Składniki umyj, osusz, paprykę oczyść z gniazda i pestek, grejpfruta obierz.
W wyciskarce do soków lub sokowirówce przygotuj sok - wrzuć wszystkie składniki, na koniec dodaj spirulinę, wymieszaj.
Jeśli chcesz, możesz go rozcieńczyć z wodą.
Warto do takiego koktajlu dodać naturalny błonnik w postaci babki płesznik, taka dodatkowa porcja błonnika świetnie wspomaga proces oczyszczania i odchudzania organizmu.
