Składniki na sok wspomagający walkę z nadwagą i cellulitem:

· 1 pomidor,

· 2 gałązki pietruszki,

· 2 łodygi selera naciowego,

· 1 pomarańcza,

· 1 dymka,

· 1 grejpfrut (razem z białym włóknem),

· 1 rzodkiewka,

· 1 średnia czerwona albo zielona papryka,

· 1 płaska łyżeczka spiruliny w proszku,

· 1 płaska łyżka oleju kokosowego wyciskanego na zimno ( patrz tutaj).

Składniki umyj, osusz, paprykę oczyść z gniazda i pestek, grejpfruta obierz.

W wyciskarce do soków lub sokowirówce przygotuj sok - wrzuć wszystkie składniki, na koniec dodaj spirulinę, wymieszaj.

Jeśli chcesz, możesz go rozcieńczyć z wodą.

Warto do takiego koktajlu dodać naturalny błonnik w postaci babki płesznik, taka dodatkowa porcja błonnika świetnie wspomaga proces oczyszczania i odchudzania organizmu.